東京都渋谷区・世田谷区にあるお悩み解決サロンKURAKU

なぜなら私も「くせ毛」という名の天然パーマだからです。

子供の頃はずっーとくせ毛をなんとか治したいと思ってました。

はい。今回のKURAKUお悩み相談室は「くせ毛」についてです。

☆前髪のクセが強くてスタイリングがやりにくい！
☆雨が降るとクセが出てくる！(雨のタイミングがわかる！)
☆寝癖が取れにくい！
☆クセが左右対称にならない！

などなどみなさん深刻な悩みがあるみたいです。

しかし、直毛の方からは憧れの眼差しで見られる事をご存知でしょうか？

その証拠に世間で有名な女優さんやモデルの方もくせ毛だったりします。

• SIHOさん
• 蒼井優さん
• 小雪さん
• 矢口真理さん
• 深キョンこと深田恭子さん

それから超おしゃれなあの滝川クリステルさんだって

みんな小さい頃からくせ毛で悩んでいたとおっしゃってます。

そのくせ毛を生かしてヘアデザインするのが素敵ですが、中々全員がそうすることはできないのも事実。

そして

クセ毛の原因ってなんなの？クセ毛って治せるの？
 

と考えたことはあるのではないでしょうか？

それには先天的と後天的の原因があります。

先天的くせ毛の原因は

「遺伝」

後天的くせ毛の原因は

「ホルモンバランスの影響」「栄養不足」「毛穴詰まり」

の3つ存在します。

それぞれ原因が異なっており、先天的・後天的どちらも完璧に直毛にすることは出来ないかもしれませんが、うねりや縮れを改善していく事はともに可能です。

くせ毛を改善する３つの秘策

完璧に直毛にすることは難しいですが、少しでもうねりや縮れの原因を改善する方法は

以下の3つです。

・ホルモンバランスの乱れを整える
・栄養バランスを整える
・毛穴詰まりを改善する

では一つずつ詳しく見ていきたいと思います。

「1、ホルモンバランスの乱れを整える」

ホルモンバランスを整える方法は、「良質な睡眠を取る」、「冷えの解消」を行いましょう。

良質な睡眠を取る

それぞれの年齢の体質の変化によって、ホルモンバランスが乱れるのは仕方がないことですが、まずはストレスをためないようしましょう。

精神的なストレスを発散することは、まずは良質な睡眠をとることです。
起きたときに気分がすっきりしているような質の高い睡眠は、身体の嫌なこともリセットされます。

冷えの解消

女性は特に冷えに気を付けましょう。
下半身の冷えはホルモンバランスが崩れる原因となります。

簡単な下半身の冷え解消の一例は以下の通りです。
・ウォーキングを大股でしっかり手をふりながら15分歩く
・つま先立ちをして5秒間キープを5回繰り返す
・足首をゆっくり回す
・足のツボをマッサージする

「2.栄養バランスを整える」

食事の栄養バランスを整えて摂ることで、縮れやうねりの出にくい健康的な髪の毛になります。
特に「大豆製品」は摂取するようにしましょう。

髪の主成分はタンパク質でつくられており、タンパク質の中でも大豆製品はとくに良質なものです。

また、タンパク質と一緒に亜鉛をとることも大切です。
特に、「牡蠣」や「ナッツ類」などを摂ると良いでしょう。

「3.毛穴詰まりを改善する」

頭皮の皮脂が多い方は、頭皮クレンジングを行うと良いでしょう。

クレンジングには、頭皮用のものでもメイク落とし用のものでも、どちらでも構いません。
頭皮もお肌も一枚の同じ皮膚なので、どちらも安心して使えます。

また、オリーブオイルや椿油も皮脂と混ざりやすく、べたつきを抑えながら頭皮にしっかりと浸透していきます。
同時に、頭皮のマッサージをしながら皮脂を押し出すことによって、さらに毛穴詰まりが改善されます。

KURAKUでいうとヘッドスパですね！！おすすめです。

少しでもくせ毛が良くなりますように、頭皮や髪の毛のケアなど日ごろからできる対策をしていきましょう。

今回はできるだけ分かりやすいように説明させてもらいましたが、不明な点あればいつでも気軽にスタッフまでご相談ください。

 

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