東京都渋谷区・世田谷区にあるお悩み解決サロンKURAKU

髪が広がる原因の1つとして

髪の内部に水分が不足した状態で汗をかいたり、湿度の高い場所にいたりすると髪が湿気を含んで広がりやすくなります。

また、パーマやカラーなどにより髪が傷むのも気をつけたい点です。

キューティクルが剥がれ、水分が抜けやすくなります。結果として枝毛が増え、髪がパサつき広がってしまいます。

あとは髪の毛の量が多かったり、太かったりすると広がりやすくなります。
もともとがくせ毛でうねりやすいのも広がりの原因として考えられるます。

広がる髪を抑えるには？

①紫外線対策を行う

紫外線は肌だけでなく髪にも影響を与えます。紫外線のダメージにより、髪が傷み広がる原因となるため注意が必要です。
紫外線が気になるときは帽子で紫外線対策を行うと良いです。

②ドライヤーやコテの使い方

ドライヤーを使う際は、キューティクルに沿うようにドライヤーの風を上から当てます。
これで全体のボリュームをダウンします。
根元から乾かすのもポイントです。髪を左右に振りながら根元を乾かすと、くせ毛によるうねりも抑えられます。また、濡れた髪にコテやアイロンを当てないでください。高温により、髪がダメージを受けやすくなります。

③ケアできるシャンプーを使う

うるおいを与えるシャンプーを使うのがおすすめです。正しいシャンプーのやり方を取り入れることも大切。
シャンプー前にはぬるま湯で全体を洗い流しましょう。予洗いをすることで汚れが落ちやすくなるのがポイントです。
シャンプーをする際はきちんと泡立て、指の腹を使って洗うのも重要です。

【KURAKU笹塚店】
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KURAKUには〈心豊か休暇〉という休暇制度があります。
この休暇はスタイリストになると年に一度土日に休暇を取れます！という制度です。

私は昨年までこの休暇をLIVEに行くのに使っていたのですが、たまには帰省してみようと思い就職して初めて土日に帰省しました！

ヘアスタイルやカラー、変わり続けるホルモンの影響、出産、ストレスなど、女性には抜け毛の原因がたくさんあります。それが年代や生活環境に応じて複雑に組み合わさるため悩んでいる方も多いのではないでしょうか。原因が多岐にわたるとなると抜け毛対策も複数取り組む必要があります。

そこで、髪に良い食材、避けたほうが良い食材、抜け毛ケアにおすすめの頭皮マッサージ、また、育毛におすすめのツボを紹介します。自分に合ったケアの方法を見つけてぜひ日常に取り入れてみてください。

女性の抜け毛対策には、まず髪の毛に必要な成分を知ろう

髪の毛は主にケラチンというたんぱく質からできており、材料となるたんぱく質は食事で摂る必要があります。また、髪の発育や成長にはミネラルやビタミン類などの栄養素も必要です。
実は髪の悩みの根本原因として案外見落とされているのが栄養不足。きちんと食事をしていても必ずしも必要な栄養素が吸収されているとは限らないのです。
そのためには「何を食べるか」と「どうやって食べるか」が大事。さらに「余計なものを食べないこと」にも目を向けてみましょう。特に、せっかく摂ったミネラルの吸収に影響を及ぼしてしまう「食品添加物」の過度な摂取には要注意です。
 

髪の健康に欠かせない栄養素6つ

• たんぱく質｜肉類、卵、乳製品など
• 亜鉛｜牡蠣、豚レバーなど
• 鉄分｜あさり、鶏レバー、カツオなど
• ビタミンB群｜にんにく、レバーなど
• ビタミンD｜魚類、きのこ類など
• ビタミンE｜ほうれん草、ナッツ類など

女性の抜け毛対策は頭皮の血行促進！

健やかな髪を保つためには、健やかな頭皮を保つことが重要です。そこで心がけたいのが、頭皮の血行促進。カラダはつながっていますので、ストレスの蓄積は自律神経や頭皮の血流にも影響します。ストレスや睡眠不足は、なるべく蓄積しないようにしましょう。

女性の抜け毛対策に効果的なマッサージとは？

血行促進は心臓から末端に向けて、動脈の流れを意識して行うことがポイント。心臓から頭部への血流の橋渡しとなる首や肩周りからしっかりマッサージを行いましょう。

① 血流を頭部に送るために首と肩のストレッチ
ストレートネックが抜け毛につながるということが最近話題になっています。ストレートネックの人は、首周りの筋肉が常に緊張した状態で血流が悪くなりがちです。スマホやパソコン作業が多く、首こりを感じている方はまずは首回りのストレッチをしましょう。

こんにちは！

暑い日が続きますねー

暑さに負けずに今日も頑張っていきましょう！

ジメジメ梅雨の湿度で髪の毛がボワボワ広がって、会社に着く頃には【くせ毛】が仕上がっているのではないでしょうか？

毎年梅雨時期はどうしても悩みますよね。。。梅雨時期の湿度によって髪の毛の広がり方・くせ毛のでかたが毎日湿度で変わってしまって扱いずらくなってまう１年間で１番くせ毛が扱いにくい期間ですね。。。

その梅雨時期のくせ毛がすごいでる時期に試してほしいくせ毛撃退法を紹介致いたします。