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東京に遊びに来たファミリー★


こんにちは!!高橋です! 高橋優菜の自己紹介はこちらhttps://www.kuraku969.com/blog/entry/miruco-11/


先日、家族が東京に来てくれました~!!♪♪


お正月ぶりに会えました~♪

コロナ前は私が実家に帰ることが多かったので

家族が東京に遊びに来ることはほぼなくて。

母は久しぶりの東京楽しめてみたいでした!


実は私の結婚式がありまして・・・
(自分で式中の写真載せるのちょっと恥ずかしいので非公開!笑)



みんな緊張と飲み会でお疲れだったので、

特に遊びに出かけるという感じでもなく

のんびりゆっくり過ごしました~!

もちろん、3人ともしっかりちゃっかり

MIRUCOでカットしていきました~笑




久しぶりに家族とゆっくり過ごせて

兄弟3人で沢山話せて楽しかったです♪


母と兄が秋田に帰る途中とんでもないアクシデントがあって

ちょっと、いや、かなりヒヤヒヤしましたが

無事に帰れたみたいでよかったです!笑





次会えるのは夏休みか~

夏休みまで長いようできっとあっという間だと思うので、

その間しっかり仕事頑張ります!!!



【 高橋オリジナルメニュー 】

『人気No.1』顔のタイプ診断あり!小顔になれる黄金比を用いた似合わせ骨格カバーカットでスッキリと華やかな印象に!
似合わせ骨格カバーカット+ダメージレスカラー¥16.500→¥13.200 (3.300円オフ!)

小顔になれる黄金比を研究した私だからこそできる、骨格カバーカットで、「いつもと同じ、、、」を変化させます!コンプレックスをカバーするだけのヘアスタイルってどうしても変わり映えしなくてつまらないですよね?顔の印象を決めるのは全体のシルエットよりも前髪や顔まわりのデザインです。骨格をカバーしつつ、明るく華やかな印象になります。カウンセリングの際にお顔のタイプ診断を行い、なりたい髪型と、似合う髪型をミックスしてその人だけのヘアスタイルをデザインします。
繰り返しカラーをしていてダメージが気になる方、染めることで痛む心配をされる方にへオススメのカラーリングです。髪の毛に栄養補給をしながら染められるオリジナルのケアカラーは、ダメージ部分の隙間を補修成分で埋めながら髪の内部を綺麗に整えます。そのため色抜けのスピードを抑えてくれる効果があり、カラーをしていても艶やかにサラサラで綺麗なヘアを楽しめるカラーリングメニューです。


『人気No.2』コンプレックスをカバーするだけのヘアスタイルはもうやめたい!艶やかな綺麗な髪の毛も手に入れたい。
小顔黄金比カット+集中補修TOKIOトリートメント、似合わせ艶髪コース¥11.550→¥9.240 (2.310円オフ!)

エラ張り、面長、丸顔、カバーするだけのカットはいつもと同じようなヘアスタイルになりがちです。そこで、私オリジナルの小顔になれる黄金比を用いたカットデザインで頬周りがスッキリとした印象になります。カウンセリングの際に顔のタイプ診断をし、なりたいヘアスタイルと気になる箇所をカバーできるヘアスタイルを組み合わせ、垢抜けヘアに変えます。
カラーリングやパーマ、日々のアイロン等でダメージが気になる方にオススメな集中補修が出来るTOKIOトリートメント。しっとりと髪の毛1本1本のまとまりを良くし、ツヤ感と髪の毛の強度をアップさせます。トリートメントの効果が長く持続するためのホームケアのアドバイスもしっかりとさせていただきます。


★カットを含むメニューは、必ず前髪カットのメンテナンスを行なっております。
自分で切らず、是非ご来店くださいませ。
ずっとお気に入りのヘアスタイルを楽しみましょう!


※↑こちらのメニューは高橋指名限定メニューです。
 LINE@またはInstagramのメッセージ
 からの限定予約となります。※





〒 164-0014
東京都中野区南台2-29-3美容室MIRUCO by KURAKU

丸ノ内線中野富士見町駅 徒歩15分 京王バス 
南台三丁目停留所 目の前

TEL 03-6304-8653

定休日 毎週火曜日・第三月曜日

営業時間 10時~20時



 











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抜け毛の原因と対策



アスタイルやカラー、変わり続けるホルモンの影響、出産、ストレスなど、女性には抜け毛の原因がたくさんあります。それが年代や生活環境に応じて複雑に組み合わさるため悩んでいる方も多いのではないでしょうか。原因が多岐にわたるとなると抜け毛対策も複数取り組む必要があります。

そこで、髪に良い食材、避けたほうが良い食材、抜け毛ケアにおすすめの頭皮マッサージ、また、育毛におすすめのツボを紹介します。自分に合ったケアの方法を見つけてぜひ日常に取り入れてみてください。

 

女性の抜け毛対策には、まず髪の毛に必要な成分を知ろう

髪の毛は主にケラチンというたんぱく質からできており、材料となるたんぱく質は食事で摂る必要があります。また、髪の発育や成長にはミネラルやビタミン類などの栄養素も必要です。
実は髪の悩みの根本原因として案外見落とされているのが栄養不足。きちんと食事をしていても必ずしも必要な栄養素が吸収されているとは限らないのです。
そのためには「何を食べるか」と「どうやって食べるか」が大事。さらに「余計なものを食べないこと」にも目を向けてみましょう。特に、せっかく摂ったミネラルの吸収に影響を及ぼしてしまう「食品添加物」の過度な摂取には要注意です。

 

髪の健康に欠かせない栄養素6

  • たんぱく質|肉類、卵、乳製品など
  • 亜鉛|牡蠣、豚レバーなど
  • 鉄分|あさり、鶏レバー、カツオなど
  • ビタミンB群|にんにく、レバーなど
  • ビタミンD|魚類、きのこ類など
  • ビタミンE|ほうれん草、ナッツ類など

 

女性の抜け毛対策は頭皮の血行促進!

健やかな髪を保つためには、健やかな頭皮を保つことが重要です。そこで心がけたいのが、頭皮の血行促進。カラダはつながっていますので、ストレスの蓄積は自律神経や頭皮の血流にも影響します。ストレスや睡眠不足は、なるべく蓄積しないようにしましょう。

 

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血行促進は心臓から末端に向けて、動脈の流れを意識して行うことがポイント。心臓から頭部への血流の橋渡しとなる首や肩周りからしっかりマッサージを行いましょう。

 血流を頭部に送るために首と肩のストレッチ
ストレートネックが抜け毛につながるということが最近話題になっています。ストレートネックの人は、首周りの筋肉が常に緊張した状態で血流が悪くなりがちです。スマホやパソコン作業が多く、首こりを感じている方はまずは首回りのストレッチをしましょう。


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