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白髪がなぜできるか知ってますか?
みなさん、白髪ってなんでできるんだろう?と、
考えたことありませんか?
接客していると、そう質問されることがあります。
なので、今回は白髪についての知識記事していきたいと思います
〇白髪の原因は?
まず、白髪が出来る原因としてこれらがあげられます。
「遺伝」「加齢」「生活習慣」「病気」「ストレス」
これらによってメラノサイトという色素細胞の機能が低下したり、
消失することです。
実は、生まれたての髪の毛は全て白髪なんです
色素細胞がしっかり働くことによって、髪に色がつき、
いつも私たちが見てる色になっています。
なので、色素細胞の機能が老化と共に低下すると、
どんどん白髪になっていきます。
正直、なぜ色素細胞の機能が低下するのかなどの原因はまだ分かっていません。
1、遺伝による白髪
「親が白髪が多いから遺伝する」という話を聞いたことありませんか?
実際、医学的には完全に証明されてません。
遺伝的な要因があるとすれば、先天的にメラニン色素を生成できず、白髪に
なる人がいます。
2、加齢
加齢と共に、色素細胞や色相素細胞の働きが衰え白髪が出てきます。
3、生活習慣
現代人の食生活の偏りによる、紫外線量増加による頭皮の皮脂等の酸化による
白髪や抜け毛の影響が出てきます。油の取りすぎによる血流への悪影響や栄養
状態の不良も影響すると言われてます。
4、病気
全ての病気ではありません。メラニン産生に影響のある病気の場合可能性があります。
5、ストレス
交感神経と副交感神経のバランスがストレスによって崩れると、メラニン色素を
作り出すための幹細胞が減少し、新しく成長する髪に対して色素細胞が不足して
しまいます。
〇いつから白髪が出てくる?
白髪が生え始める年齢は、もちろん個人差がありますが、一般的には
35歳過ぎから生え始めると言われ始めています。
〇白髪を抜くとどうなるのか
「白髪は抜いていいですか?」と、聞かれることがあります。
その際に「抜いたら増えますか?」と、聞かれますが答えは「いいえ」です。
ただ抜いていいかの質問の答えに対しても「いいえ」です。
それはなぜかというと、白髪を抜くことによって頭皮が炎症を起こしてしまうからです。
なので、どうしても気になる場合は根元から切ってあげてください。
少しは、白髪の疑問が解決できましたか?
毎日生活していく中で、食生活を気を付け、身体をリラックスさせて
少しでも白髪が出来にくいようにケアしていきましょう^^
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カテゴリ:
(KURAKU) 2022年9月29日 10:19
< 新しいヘアセットの練習!! | 一覧へ戻る | リフレッシュありがとうございました。 >
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家族時間
KURAKUには〈心豊か休暇〉という休暇制度があります。 この休暇はスタイリストになると年に一度土日に休暇を取れます!という制度です。 私は昨年までこの休暇をLIVEに行くのに使っていたのですが、たまには帰省してみようと思い就職して初めて土日に帰省しました!
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(KURAKU) 2024年11月17日 16:41
抜け毛の原因と対策
ヘアスタイルやカラー、変わり続けるホルモンの影響、出産、ストレスなど、女性には抜け毛の原因がたくさんあります。それが年代や生活環境に応じて複雑に組み合わさるため悩んでいる方も多いのではないでしょうか。原因が多岐にわたるとなると抜け毛対策も複数取り組む必要があります。
そこで、髪に良い食材、避けたほうが良い食材、抜け毛ケアにおすすめの頭皮マッサージ、また、育毛におすすめのツボを紹介します。自分に合ったケアの方法を見つけてぜひ日常に取り入れてみてください。
女性の抜け毛対策には、まず髪の毛に必要な成分を知ろう
髪の毛は主にケラチンというたんぱく質からできており、材料となるたんぱく質は食事で摂る必要があります。また、髪の発育や成長にはミネラルやビタミン類などの栄養素も必要です。
実は髪の悩みの根本原因として案外見落とされているのが栄養不足。きちんと食事をしていても必ずしも必要な栄養素が吸収されているとは限らないのです。
そのためには「何を食べるか」と「どうやって食べるか」が大事。さらに「余計なものを食べないこと」にも目を向けてみましょう。特に、せっかく摂ったミネラルの吸収に影響を及ぼしてしまう「食品添加物」の過度な摂取には要注意です。
髪の健康に欠かせない栄養素6つ
- たんぱく質|肉類、卵、乳製品など
- 亜鉛|牡蠣、豚レバーなど
- 鉄分|あさり、鶏レバー、カツオなど
- ビタミンB群|にんにく、レバーなど
- ビタミンD|魚類、きのこ類など
- ビタミンE|ほうれん草、ナッツ類など
女性の抜け毛対策は頭皮の血行促進!
健やかな髪を保つためには、健やかな頭皮を保つことが重要です。そこで心がけたいのが、頭皮の血行促進。カラダはつながっていますので、ストレスの蓄積は自律神経や頭皮の血流にも影響します。ストレスや睡眠不足は、なるべく蓄積しないようにしましょう。
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血行促進は心臓から末端に向けて、動脈の流れを意識して行うことがポイント。心臓から頭部への血流の橋渡しとなる首や肩周りからしっかりマッサージを行いましょう。
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(KURAKU) 2024年6月 6日 11:16