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私も英語喋れるようになりたいッッ!!!(迫真)
こんにちは!
MIRUCOの池田です!!
私の自己紹介はこちら!↓↓↓
https://www.kuraku969.com/blog/entry/post-462/
先日、KURAKUの今年の海外研修の旅先が決まりました!!★
なんとなんと
タイ・プーケット島
に決定致しました~~~!!★
青い海の常夏を満喫してこようと思います!!^^
旅行は好きですが、
最近はあまり行けておりません。。。。
一昨年に行った
イタリア・ロンドン旅行は最高でしたよ!!!
クリスマスシーズンに行ったので
街がクリスマス一色でイルミネーションがとってもキレイでした♥

↑ハロッズデパートのイルミネーション凄かったです!!!
イタリア・ロンドンでは主に
観光地巡りをして
お城や美術館や街を巡ってきました★








街を歩いているだけでも
感動しっぱなしです!!!!!!!!!
ロンドンは壁アートが凄いんです!!
特に

↑ヴィンテージショップが建ち並ぶ ブリックレーン

↑ロンドンの原宿 カムデン・タウン
ロックとパンクみが溢れかえっております。。
歩いているだけで
ヨーロッパを満喫出来ちゃいます★
イタリアでは


↑バチカン美術館・サンピエトロ寺院

↑世界遺産の コロッセオ

↑映画ローマの休日でお馴染みの トレビの泉
スペイン広場でジェラートも食べましたよ!!!
少し足をのばして、


↑フィレンツェにも行きました!!
あまり天気がすぐれず残念でしたが
それでも最高に綺麗です!!!
イギリスでは


↑ナショナルギャラリーやヴィクトリア&アルバート博物館などの美術館

↑映画ナイトミュージアムでお馴染みの 大英博物館

↑ディズニーのピーターパンでお馴染み ビッグベン

本場ロンドンのウエストエンドで
レミゼラブルのミュージカルも観てきました~~~
やはり圧巻です。。。

↑船の上から見た ロンドンブリッジ


↑ステンドグラスが有名なカンタベリー大聖堂


地下鉄でさえオシャレなロンドン

↑世界一美しい城といわれている リーズ城
庭園には移動遊園地や巨大迷路なども!!

↑イギリスとフランスを隔てる ドーバー海峡
天気が悪かった。。。
そしてそして。。。
私が一番楽しみにしていた

ここ!!!!!!!!!!!
わかりますか~~???

ここは、 世界一有名な横断歩道であろう
The Beatles でお馴染みの アビー・ロード でございます!!
ビートルズさながら
私達もここで撮りましたよ!!!

割と上手くいったのでは・・・!?!?
ここは割と交通量が多くて撮るのがめちゃめちゃ大変でした(笑)
なので朝方まだ暗いころに出掛けて撮影しに行きました!!

NG集(笑)まだ外が暗いです。。。
近くにはビートルズコーヒーショップがあって
沢山グッズが売っております!!

比較的交通量の少ない朝方に撮影をして
朝ごはんをここで食べるのがオススメです★!!
こんなブログを書いているうちに
今すぐ旅行に行きたくなってきました。。。
今年はお金を貯めて何処か行けたらいいですね!!
しっかりと英語喋れるようにがんばりま~す^^
メール予約はこちらから
https://www.kuraku969.com/inqfm/general
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(KURAKU) 2019年1月25日 15:53
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(KURAKU) 2024年11月17日 16:41
抜け毛の原因と対策
ヘアスタイルやカラー、変わり続けるホルモンの影響、出産、ストレスなど、女性には抜け毛の原因がたくさんあります。それが年代や生活環境に応じて複雑に組み合わさるため悩んでいる方も多いのではないでしょうか。原因が多岐にわたるとなると抜け毛対策も複数取り組む必要があります。
そこで、髪に良い食材、避けたほうが良い食材、抜け毛ケアにおすすめの頭皮マッサージ、また、育毛におすすめのツボを紹介します。自分に合ったケアの方法を見つけてぜひ日常に取り入れてみてください。
女性の抜け毛対策には、まず髪の毛に必要な成分を知ろう
髪の毛は主にケラチンというたんぱく質からできており、材料となるたんぱく質は食事で摂る必要があります。また、髪の発育や成長にはミネラルやビタミン類などの栄養素も必要です。
実は髪の悩みの根本原因として案外見落とされているのが栄養不足。きちんと食事をしていても必ずしも必要な栄養素が吸収されているとは限らないのです。
そのためには「何を食べるか」と「どうやって食べるか」が大事。さらに「余計なものを食べないこと」にも目を向けてみましょう。特に、せっかく摂ったミネラルの吸収に影響を及ぼしてしまう「食品添加物」の過度な摂取には要注意です。
髪の健康に欠かせない栄養素6つ
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- 亜鉛|牡蠣、豚レバーなど
- 鉄分|あさり、鶏レバー、カツオなど
- ビタミンB群|にんにく、レバーなど
- ビタミンD|魚類、きのこ類など
- ビタミンE|ほうれん草、ナッツ類など
女性の抜け毛対策は頭皮の血行促進!
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