カラーすると頭皮が痒くなったりする人いませんか？

 

頭皮のかゆみの原因は様々で、主なものとして

皮脂を好む雑菌が繁殖

皮膚の乾燥

シャンンプーやコンディショナー、トリートメントの洗い残しがある

紫外線によって頭皮のバリア機能が低下し、過敏になっている

などがあります！

 

 

頭がかゆいからってゴシゴシと洗えばかゆみが抑えられるというものでもありません。

洗い過ぎてしまうと、頭皮の皮脂が過剰にとれて乾燥につながり、さらにかゆくなることもあるんです。

 

【頭がかゆい】正しいシャンプー方法は？

 

髪を洗うときは、爪を立ててゴシゴシ洗うと地肌を傷つけてしまいます。

指の腹で頭皮を優しくマッサージしながら洗うのがコツです。

また、洗った後のシャンプーやトリートメントをしっかり流すことも大切です。

 

フケにも注意してください

頭がかゆいという人の中で、フケが出るという人もいます。

フケとかゆみの関係性は様々ですが、大きく2つの原因が考えられます。

 

1つ目

頭皮の乾燥

 

シャンプーのしすぎ、

季節の変化、

睡眠不足や

日々のストレスによる

体調の変化で皮膚のバリア機能が低下し、

頭皮の乾燥を招きます。

 

乾燥が続くと角質層が剥がれやすくなり、白くて細かい「乾性のフケ」が目立ちます。

これまで角質層で守られていたかゆみを感じる神経が剥き出しになるとかゆみを感じるようになります。

 

2つ目

皮脂の過剰分泌による菌の増加

 

夏の暑い時期や油分の多い食事を摂りすぎた時は、皮脂が出やすくなります。

シャンプー時に頭皮の余分な皮脂を落としきれてないと、

頭皮の皮脂を餌にしている菌が増殖して新陳代謝のリサイクルが崩れ、

大きくて黄色の湿った「脂性のフケ」が出ます。

これを放って置くと頭皮が炎症を起こし、かゆみを引き起こします。

 

汗をかきやすい夏は、より気をつけて！

頭皮は特に汗や皮脂の分泌が盛んな部分ですが、夏は頭皮に汗をかきやすく、

また皮脂の分泌も多くなる季節です。

それらを日中放置していたり、

シャンプー時にきちんと洗い落とせていないと、

頭皮の菌が増えて炎症を起こし、

かゆみの原因となることも

 

また、紫外線の影響でバリア機能が低下し、

水分が蒸発しやすくなるためにかゆみを起こしやすくなります。

紫外線カットのために帽子をかぶることは頭皮にとても良いことです。

 

 

頭皮は蒸れやすくなるのでこまめに帽子をとり、

頭についた汗を拭き取ってきちんとケアしたり、

通気性の良い帽子をかぶりましょう。